Muzica si puterile ei miraculoase

     Hei! Ce mai faceti? Ce ati mai facut in vacanta? Eu m-am distrat enorm de mult, am citit mult si am ascultat muzica mai mult ca oricand. Da, asa cum ati vazut deja in titlu, vorbim despre muzica astazi. Efecte, beneficii, recomandari si multe alte aspecte. 

    Inainte sa incepem, vreau sa va spun ca oricand scriu ceva pe blog, nu imi lipsesc castile si muzica data la volumul maxim. Ma ajuta sa ma concentrez mai bine si sa ma inspir chiar. De multe ori intr-o recenzie mi-au venit in minte propozitii frumoase sau diferite de restul, doar pentru ca am auzit un anumit vers. 

    Filozoful Friedrich Nietzsche spunea ca „fără muzică, viața ar fi o greșeală.” si sincer sunt de acord suta la suta. De multe ori, cand am nevoie sa evadez din lumea reala si plina de incertitudine, este de ajuns sa ascult cateva melodii pentru a-mi recapata puterea de a trai. Dar nu pot spune ca ascult muzica doar cand sunt suparata, ascult muzica mai mereu :). 

    Am observat ceva. De cativa ani, 2-3, daca nu ascult un pic de muzica inainte de a pleca la scoala sau inainte de ora de pian sau inainte de orice, nu ma pot concentra asa de bine. Nu simt acel zvac pe care il am de obicei in mine. Din nou va spun, cateva melodii remediaza situatia.

    Playlist-ul meu spune foarte multe despre mine din clipa respectiva sau din momentele in care il ascult. Daca nu ma simt prea bine sau simt ca ceva nu e in regula, ceea ce e normal si simtim cu totii, ascult melodii care sa ma linisteasca, care sa imi spuna ca totul va fi bine. Un fel de imbratisare, dar cu muzica. 

    Daca am o super enrgie, simt ca as putea sari pana pe Luna si inapoi, ascult melodii mult mai ritmate care sa ma faca sa dansez. Uneori, nu ma pot abtine si ma apuca fredonatul sau dansatul pe oriunde, mai ales pe strada :).

    Pe scurt, muzica joaca un rol esential in viata mea si pot spune cu certitudine ca nu pot trai fara muzica. Nu pot si atat. Fie ca este muzica pop, clasica, rock, dance, country, folk sau orice tip de muzica stiti voi. Nu conteaza de care, numai muzica sa fie. 

    Acum vreau sa abordez un subiect pentru care m-am documentat foarte mult, asa ca sunt parerile expertilor, nu ale mele si anume beneficiile muzicii. Voi face o lista cu ele si sper din suflet sa va placa, m-am straduit foarte mult sa le fac sa sune cat mai atractiv.

    1) Cand ascultam melodii care ne plac, care ne fac sa ne simtim bine, creierul nostru emana dopamina, o substanta care reduce stresul si starile de anxietate. Astfel ne este mult mai usor sa ne concentram pe sarcinile pe care le avem de indeplinit.

    2) Melodiile pe care le cunoastem de mult timp si care ne plac, ne dau acel sentiment ca suntem in siguranta, acel sentiment ca totul va fi bine si ne ajuta sa ne concentram foarte bine, de aceea este recomandat de specialisti sa ascultam melodii cu care suntem familiarizati deja, nu melodii noi, atunci cand avem nevoie de atentie si focus.

    3) Muzica ne ajuta sa ne odihnim mult mai bine si ne ajuta sa eliminam gandurile negative de pe parcursul zilei. De aceea mamele noastre ne cantau cantece de leagan inainte de culcare. 

    4) Cu totii stim cat de urata este boala Alzhaimer... Este demonstrat ca saracii oameni ce sufera de aceasta boala, pot asculta muzica si isi pot aminti mult mai usor orice isi doresc, fara sa se straduiasca. Nu mi-a venit sa cred cand am citit acest lucru. E minunat!

    5) Muzica ne imbunatateste inteligenta verbala. Ca sa vorbesc in limbajul de zi cu zi, ne deschide ochii catre frumos, bunatate, cultura si fericire. Ne ajuta sa ne exprimam fara dificultati si fara ezitari. Bineinteles ca vorbim doar despre muzica de calitate :). 

    Ca tot veni vorba de muzica de calitate si v-am si promis asta, va fac si cateva recomandari. O sa le impart exact ca in playlisturi-le mele. 

    Muzica ce te face sa te simti bine, atunci cand ai nevoie de un boost de energie:

• Alec Benjamin- Must have been the wind 
  
  
  
• James Arthur- Say you won't let go 
  
  
• Sam Fischer ft. Anne-Marie- This City 
  
  
• Sophie Rose- 1 Day 
  
  
• For King and Country- God only knows 
  
  

    Muzica ce te face sa dansezi si sa simti ca ai atata energie, incat nu stii ce sa faci cu ea :) :

• BTS- Dynamite 
  
  
• Mabel- Don't call me up 
  
  
• Zara Larsson- Lush Life 
• Alice Merton- No Roots 
  
  
• Carly Rae Jepsen- I really like you
  
  Sincer, cantecul asta are cel mai cool vibe din lume, ma face sa dansez chiar acum :)

        Vreau sa va spun ca le-am auzit pe toate. Aoleu, asculti numai muzica veche/demodata, nu esti in trend... E ok, pe mine nu ma deranjeaza. Prefer sa ascult muzica aceea care imi da o energie buna chiar daca are 10,15,20 de ani. Asa mi se pare mie, nu inseamna ca si voi trebuie sa aveti aceeasi parere.

    Voi ce muzica ascultati? Care e melodia voastra preferata? 

    Va doresc o seara minunata si un rest de vacanta minunat si in care sa va pregatiti pentru urmatorul an scolar pe care sa il incepeti in forta! Va imbratisez mult muult!!! 💖💖💖